لوسائل التواصل الإجتماعي فوائد جمة كما لها أضرار خطيرة ، وذلك عائد لطريقة التعامل التي نتبعها معها .
فكما يمكن أعتبارها أداة بناء ، يمكن أعتبارها معول هدم .
يجمع الأطباء والأخصائيون في التغذية على أهمية وجبة الإفطار ومنافعها على صحة الإنسان، إذ تعتبر من أهم الوجبات اليومية والتي يجب الحرص على تناولها، من أجل تجنب بعض المخاطر، نذكر بعضها: