أيام قليلة تفصلنا عن أول ساعات صيام فى الشهر الكريم، ودائمًا ما تكثر شكاوى بعض الأشخاص فى أول أيام رمضان بسبب الإقلاع المفاجئ عن تناول الشاي أو "أتاي " كما يطلق عليه محليا , طوال فترة الصيام الأمر الذى يصاحبه شعور دائم بالصداع والتوتر والقلق وعدم القدرة على التركيز ومن ثم العصبية، ويحمل كثير من الأشخا عبء الأسبوع الأول فى رمضان بسبب حرمانهم من "أتاي" طوال فترة الصيام خاصة الأشخاص المعتادين على تناوله بكثرة فى يومهم، حتى أن الأمر قد يصل معهم إلى حد الإدمان.

وعن الإدمان وكيفية الاستعداد للشهر الكريم، يتحدث الدكتور طه ولد أسيساح طبيب عام للشروق ميديا قائلا : إدمان "أتاي " مدرج ضمن المواد الإدمانية فى التصفيات والمراجع التى تشخص الأمراض النفسية، وله أعراض انسحاب من ضمنها القلق والتوتر الشديد والرعشة والأرق.

ونصح الدكتورالأشخاص الذين يعانون من إدمان تناول الشاي في الفترة الصباحية والمسائية  بشكل عام من التقليل  فى الجرعات بالتدريج، من خلال تقليل عدد مرات تناول الشاي فى اليوم، بالإضافة إلى  ممارسة الرياضة، مشيرًا إلى أن الأشخاص الذين يرتبطون بتناول الشاي فى موعد محدد يجب أن يكسروا ذلك الروتين من خلال  تمارين الاسترخاء وقراءة القرآن، بالإضافة إلى الوضوء بشكل مستمر لأنه يقلل من التوتر.